Медитация способствует профилактике стресса, снижению уровня тревожности, снижению уровня волнений и страхов. Также является профилактикой панических атак, помогает при расстройствах сна.
Звучание, которое мы создаем на практике, помогает создать обстановку, в которой возможна настоящая медитация. Такой эффект достигается благодаря низкочастотным звукам наших качественных инструментов.
Когда мы делаем что то приятное, находясь в безопасной, экологичной и дружелюбной обстановке, у нас вырабатываются гормоны отвечающие за счастье и радость. Это тот позитив, который всегда так нужен.
Тело может так глубоко расслабиться на медитации, что после практики вы почувствуете себя как после массажа или после бани. Мышцы будут расслабленными и отдохнувшими.
Большое количество мыслей уводит нас от наших истинных желаний и чувств, мы перестаем слышать свой внутренний голос. Звучание инструментов помогает избавится от мыслей с помощью особого метода игры на инструментах по правилам звукотерапии.
Звукотерапия подразумевает особый метод игры на инструментах: нежный и не громкий. У нас вы полюбите гонги. Мы соблюдаем громкость звука для техник релаксации, не будет пугающих и громких звуков.