- 1000 рублей
Полная стоимость участия - 85 минут
Длительность практики - Атмосфера
Большая уютная студия - Студия Прана
У метро Баррикадная
- Расслабление
Медитация способствует профилактике стресса, снижению уровня тревожности, снижению уровня волнений и страхов. Также является профилактикой панических атак, помогает при расстройствах сна.
- Медитативная обстановка
Звучание, которое мы создаем на практике, помогает создать обстановку, в которой возможна настоящая медитация. Такой эффект достигается благодаря низкочастотным звукам наших качественных инструментов.
- Улучшение настроения
Когда мы делаем что то приятное, находясь в безопасной, экологичной и дружелюбной обстановке, у нас вырабатываются гормоны отвечающие за счастье и радость. Это тот позитив, который всегда так нужен.
- Польза для тела
Тело может так глубоко расслабиться на медитации, что после практики вы почувствуете себя как после массажа или после бани. Мышцы будут расслабленными и отдохнувшими.
- Польза для ума
Большое количество мыслей уводит нас от наших истинных желаний и чувств, мы перестаем слышать свой внутренний голос. Звучание инструментов помогает избавится от мыслей с помощью особого метода игры на инструментах по правилам звукотерапии.
- Мягкие гонги
Звукотерапия подразумевает особый метод игры на инструментах: нежный и не громкий. У нас вы полюбите гонги. Мы соблюдаем громкость звука для техник релаксации, не будет пугающих и громких звуков.
5 минут инструктаж
Вы узнаете правила и условия удачной медитации.
20 минут виброакустический массаж шаманским бубнами
Два проводника мягко простукивают бубнами каждого участника. Техника приятно погружает в расслабление, позволяет освободиться от мыслей, негативных эмоций и страхов. Вы ощутите на себе легкую вибрацию звука виброакустический волны от бубнов.
60 минут лежачая медитация-релаксация
Удобно лягте на йога коврик, наденьте маску на глаза и накройтесь пледами. Вас ждет часовое путешествие в удивительный мир звуков множества инструментов
Метафорические карты
По окончанию медитации проводник раздаст карты-подсказки к вашему запросу, или небольшие послания на ближайшее будущее. Разгадать значение карты вам нужно будет самостоятельно, ведь ответы приходят из вашего подсознания, а ум как раз более восприимчив после медитации.
5 минут инструктаж
Вы узнаете правила и условия удачной медитации.
20 минут аромадегустация эфирных масел
Проводник раздаст натуральные эфирные масла всем участникам, а ваша задача послушать их все и выбрать именно то масло, которое больше всего требует ваше обоняние. Выберите любое масло и нанесите его аромат на себя перед медитацией. Зал погружается в потрясающие ароматы натуральных растений, цветов и фруктов.
60 минут лежачая медитация-релаксация
Удобно лягте на йога коврик, наденьте маску на глаза и накройтесь пледами. Вас ждет часовое путешествие в удивительный мир звуков множества инструментов
Метафорические карты
По окончанию медитации проводник раздаст карты-подсказки к вашему запросу, или небольшие послания на ближайшее будущее. Разгадать значение карты вам нужно будет самостоятельно, ведь ответы приходят из вашего подсознания, а ум как раз более восприимчив после медитации.
- Вопрос:Как забронировать место?Ответ:Внесите оплату в этом разделе, чтобы забронировать место.
- Вопрос:По какому адресу проходит медитация?Ответ:Москва, метро Баррикадная, Зоологическая 4, в студии Прана
- Вопрос:Кому подойдет эта медитация?Ответ:Мужчинам и женщинам от 18 лет, опыт не важен. Детям до 18 лет на медитацию нельзя.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Отменить или перенести бронирование на другую дату можно не менее чем за 48 часов до начала практики.
Мероприятие для людей от 18 лет, пожалуйста, не бронируйте места для детей.
- кашель, ОРВИ и признаки простудных заболеваний (если вы обнаружили эти признаки в день медитации, пожалуйста, перенесите визит на другой раз);
- эпилепсия;
- 1-ый триместр беременности;
- при беременности воздержитесь от посещения медитации с шаманскими бубнами;
- аллергия на цветение (относится к медитации с эфирными маслами);
- операции на органах слуга за последний год;
- возраст менее 18 лет;
- алкогольное или наркотическое опьянение;
- такое состояние здоровья, при котором вы не можете поддерживать тишину в зале медитаций (непроизвольные и неконтролируемые звуки любого характера);
- расстройства шизофренического спектра.
Все перечисленные правила строго соблюдаются, при нарушении этих правил студия имеет право отказать в предоставлении услуг в дальнейшем на любой срок в будущем.
ОГРНИП 319527500128808
ИНН 526107051277
chegaeva.elina@gmail.com
- Москва, Зоологическая 4
- Шубинский переулок 2/3
- Тел.: +7 930 705 1119