Медитация "Замедление"
Гармонизируйте мысли, чувства и эмоции, чтобы услышать себя
Осталось 10 мест 💫
О практике
1 000 рублей
Стоимость участия
26 июля
С 15:00 до 16:20
Проводник
Элина Чегаева
В Пране
Метро Баррикадная
О ПРАКТИКЕ
Медитация "Замедление"
Эта медитация поможет прийти к гармоничному состоянию, уравновесит мысли, чувства и эмоции. Уберите суету и замедлитесь, чтобы услышать свой внутренний голос.
Программа "Замедление"
26 июля 15:00 — 16:20
15:00 – 15:50
Ошо-надабрама медитация под тибетские поющие чаши
30 минут гудения под живую музыку тибетских поющих чаш.
15 минут медленное движение рук, работа с энергией
15 минут медленное движение рук, работа с энергией
15:50 – 16:20
Медитация стоп, хождение по залу
- Медленно ходите по залу чувствуя свои стопы и каждый шаг.
- Замрите и не двигайтесь, когда услышите удар большой чаши.
- Продолжите движение, когда почувствуете прикосновение палки Випассаны.
16:30 – 18:00
Дополнительно можно взять — вокальную медитацию
После этой практики у нас пройдет вокальная медитация для раскрытия вашего голоса и расслабления через пение. Вы можете на нее остаться по приятной цене + 700 рублей.
Элина Чегаева
Проводник медитации
Этим техникам я научилась в Индии. Почувствовав на своем примере их эффективность, мне хочется разделить этот опыт с другими людьми. В медитации я добавляю живую музыку поющих чаш. Это делает погружение еще более интересным и приятным.
- Вопрос:Как забронировать место?Ответ:Внесите оплату в этом разделе, чтобы забронировать место.
- Вопрос:Кому подойдет эта практика?Ответ:Мужчинам и женщинам от 18 лет, опыт не важен. Пожалуйста, не бронируйте места для детей.
- Вопрос:По какому адресу проходит практика?Ответ:Москва, метро Баррикадная, Зоологическая 4
Внесите оплату, чтобы забронировать
Медитация "Замедление" с поющими чашами + вокальная практика
26 июля в студии Прана у метро Баррикадная с 15:00 до 18:00
В течении 15 минут после оплаты на вашу почту поступит кассовый чек.
Пожалуйста, придите за 5-10 минут до начала. При опоздании вы пропустите инструкцию и не будете знать, что делать ближайший час.
Отменить или перенести бронирование на другую дату можно не менее чем за 48 часов до начала практики.
Мероприятие для людей от 18 лет, пожалуйста, не бронируйте места для детей.
Отменить или перенести бронирование на другую дату можно не менее чем за 48 часов до начала практики.
Мероприятие для людей от 18 лет, пожалуйста, не бронируйте места для детей.
- беременность;
- нарушения вестибулярного аппарата;
- кашель, ОРВИ и признаки простудных заболеваний;
- эпилепсия;
- операции на органах слуга за последний год;
- возраст менее 18 лет;
- алкогольное или наркотическое опьянение;
- такое состояние здоровья, при котором вы не можете поддерживать тишину в зале медитаций (непроизвольные и неконтролируемые звуки любого характера);
Все перечисленные правила строго соблюдаются, при нарушении этих правил студия имеет право отказать в предоставлении услуг в дальнейшем на любой срок в будущем.
Оставьте заявку
Мы скоро свяжемся с вами
Сведения об организации
Индивидуальный предприниматель Чегаева Элина Алексеевна
ОГРНИП 319527500128808
ИНН 526107051277
chegaeva.elina@gmail.com
ОГРНИП 319527500128808
ИНН 526107051277
chegaeva.elina@gmail.com
СОГЛАШЕНИЯ
КОНТАКТЫ
- Москва, Зоологическая 4
- Шубинский переулок 2/3
- Тел.: +7 930 705 1119
Используя этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie
